|
Найди зону комфорта
08.30.2008 [13:28] AlexGOO
 Не знаете, как сохранить душевный покой и не раздражаться? Наши нехитрые советы помогут тебе!
Многие люди испытывают неприятные ощущения, если кто-то нарушает их личное пространство . Каждый день нам приходится переживать пару неприятных минут в лифте, когда в кабину заходят соседи и становятся прямо у тебя перед носом. Нужно переждать мгновения полного безмолвия и обездвиженное, пока лифт наконец не приедет на нужный этаж. Потом — метро. Тебя толкают, прижимают, быстро становится жарко и душно от запаха немытых тел. Так что после поездки в час пик хочется окунуть лицо в миску со льдом.
Почему же нам так дискомфортно, когда незнакомые люди становятся рядом? Психологи утверждают, что у каждого человека есть несколько зон общения: общественная, социальная, личная и интимная. И с каждым человеком мы общаемся на разном расстоянии. С кем-то и рядом не можем находиться больше минуты, а избранных даже допускаем к телу.
"Лучшая защита — это нападение" Оказывается, есть действенные методы борьбы с теми, кто вторгается в наше личное пространство. Эти методы можно почерпнуть из учебника по основам гражданской безопасности. Главное правило — в толпе нужно стать неудобной для тех, кого поток несет рядом с тобой. Самый удачный способ — прижать сумочку к груди. Такой жест выглядит достаточно естественно, а локти в результате этого маневра становятся развернутыми в сторону попутчиков. Из-за этого народ, который до этого отчаянно толкался, отодвигается от тебя. Плюсы этого метода: личное пространство становится немного больше. Минусы метода: к сожалению, сзади у нас руки не растут, поэтому удары в спину никуда не деваются.
"Мой дом — моя крепость" У тебя должны быть прочные границы, позволяющие отгородиться от окружающих. Например, в метро прислоняйся спиной к стенке, ведь спина — наше наиболее уязвимое место. Отгородись от вынужденных попутчиков книжкой — так и время с интересом проведешь, и от нежелательных посягательств застрахуешься. А еще, если кто-то начинает тебя внимательно разглядывать, взгляни ему прямо в глаза и пару секунд не отрывай от него взгляд.
К сожалению, нужно признать как факт: общественный транспорт — это регулярное вторжение в наше личное пространство нежелательных гостей. Но, чуть-чуть потренировавшись, вполне можно научиться себя защищать. И тогда автобусы и метро будут действовать просто как небольшая прививка от беззащитности и чувства стеснения. А кому такая прививка помешает? Источник: http://damsovet.com
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ: -52
Общество Пожаловаться модератору
Просмотров новости: 8311
|
|
